Dieta Sportowa

Dieta zbilansowana, zbudowana z dużej ilości białka i węglowodanów, jedynie z pełnowartościowych źródeł. Dostarcza odpowiednią dla sportowca ilość jedynie zdrowych tłuszczy oraz błonnika, aby zdrowie pozostało priorytetem. Daje również energię na każdy dzień i uzupełniona o owoce i warzywa zapewnia codzienną porcję witamin i minerałów.

dieta pudełkowa dla sportowców

Dla kogo?

Dla każdego, kto sylwetkę i zdrowie stawia na pierwszym miejscu, uprawia sport rekreacyjnie lub zawodowo, pragnie zmienić dietę na przyjemność oraz potrzebuje zregenerować i odżywić organizm. Rozkład makroskładników: Białko 25%-30% Węglowodany 45%-50% Tłuszcze 25%

Rozkład makroskładników

Przykładowe menu diety Sportowej:

  • Śniadanie: czekoladowe naleśniki z nadzieniem Peanut Butter i owocami
  • II śniadanie: toskański krem pomidorowy z mozzarellą
  • Obiad: kurczak z warzywami po chińsku na makaronie sojowym
  • Podwieczorek: brownie z fasoli
  • Kolacja: tagine na kaszy kuskus

Kaloryczność

  • 1500 (kcal)

    41 PLN
  • 2000 (kcal)

    45 PLN
  • 2500 (kcal)

    48 PLN
  • *cena nie zawiera kosztów dostawy. 7 zł do Warszawy oraz Łodzi.

Inne nasze diety

Nie odpowiada Ci ta dieta?

Sprawdź nasze pozostałe propozycje i dopasuj najwłaściwszą dla siebie. Jeśli nie możesz się zdecydować, zadzwoń do nas.

Dieta Slim

  • Dieta skomponowana ze zdrowych składników z dużą zawartością białka i ograniczoną liczbą węglowodanów. Pełnowartościowa i obfita w świeże warzywa, aby skutki redukcji były duże, a uczucie głodu nie miało wpływu na życie codzienne.
dieta slim

Dieta Domowa

dieta domowa
  • Posiłki diety są skomponowane tak, aby jak najmocniej przypominały „babcine” jedzenie. Pysznie doprawione i pełnowartościowe dają poczucie domowego ciepła przy jednoczesnym zachowaniu świetnego samopoczucia.

Dieta Wege Bez Ryb

  • Pełnowartościowa dieta wegetariańska, oparta na produktach białkowych i strączkach. Nie zabraknie w niej białka, ani zdrowych węglowodanów, a świeże owoce i warzywa uzupełnią każdy posiłek.
dieta wege bez ryb

Dieta Wege + Ryba

dieta wege+ryby
  • Dieta oparta na zdrowych produktach, zapewniająca odpowiednią ilość białka, jednocześnie wykluczając z niej mięso. Bogata w ryby i strączki i zboża dostarcza wszystkie potrzebne makroskładniki, jednocześnie ucząc zdrowych nawyków.

Dieta Sportowa

  • Dieta pełnowartościowa, zbudowana z dużej ilości białka i węglowodanów. Daje energii na każdy dzień i uzupełniona o owoce i warzywa zapewnia codzienną porcję witamin i minerałów.
dieta pudełkowa dla sportowców

Dieta Sokowa

dieta sokowa
  • Dieta oparta w 100% na naturalnych składnikach. Jest jednym z najbardziej popularnych sposobów na oczyszczenie organizmu z toksyn i jelit ze złogów. Zbudowana z soków, smoothie, zup i kremów jednocześnie zapewnia różnorodność i świetne samopoczucie.
TOP